Post this to your WordPress blog:
Post this to your Blogger blog:
Share to your Yahoo Mail contacts
Import Your Yahoo Messenger contacts
Share to your Yahoo Messenger contacts
Import Your Google Talk contacts
Share to your Google Talk contacts
Import Your Live Messenger contacts
Share to your Live Messenger contacts
Blouse wanita bermotif dengan aksen kancing, dijual seharga Rp 459 ribu dari harga semula Rp 699 ribu. Blouse dengan bahan rajut, diberikan potongan harga dari harga semula Rp 799 ribu menjadi seharga Rp 500 ribuan. Sementara blouse dengan motif kembang, dibandrol dari harga Rp 500 ribu menjadi berkisar Rp 400 ribuan. Blouse berlengan panjang, dari harga Rp 400 ribuan menjadi Rp 319 ribu.
Adapula blazer wanita yang dijual seharga Rp 859 ribu dari harga awal Rp 1,2 juta. Untuk kemeja wanita yang tadinya dijual dengan harga Rp 599 ribu, kini menjadi Rp 419 ribu. Sedangkan dress berwarna hitam dengan model tanpa lengan, diberikan potongan harga dari harga semula Rp 700 ribuan, saat ini menjadi Rp 519 ribu.
Lalu untuk polo shirt pria, diberikan potongan harga dari harga awal Rp 599 ribu, kini menjadi Rp 359 ribu. Kemeja pria yang tadinya seharga Rp 999 ribu, dijual menjadi seharga Rp 699 ribu. Sedangkan kemeja pria bermotif stripe lengan panjang, dibandrol dengan harga Rp 419 setelah diskon.
Kemeja pria bermotif garis-garis, dijual dengan harga Rp 279 ribu dari harga biasanya Rp 499 ribu. Sementara atasan lengan panjang, dari harga Rp 500 ribuan saat ini menjadi seharga Rp 419 ribu. Untuk celana panjang pria dibandrol dengan harga Rp 479 ribu setelah diskon.
Menurut pantauan wolipop di gerai Marks & Spencer Senayan City, Jakarta Selatan, pengunjung terbilang tak begitu ramai, stok busana juga masih cukup lengkap. Jadi, inilah kesempatan bagi Anda untuk mendapatkan harga dan barang pilihan. Program diskon ini akan berlangsung hingga Januari 2011.
(rma/hst)
Install Aplikasi "Wolipop" GRATIS untuk smartphone Anda, di sini. Redaksi: redaksi[at]wolipop.comYou are redirected to Facebook
Sending your message
You are redirected to Lintas Berita
Sending your message
Post this to your WordPress blog:
Sending your message
Post this to your Blogger blog:
Sending your message
Sending your message
Share to your Yahoo Mail contacts
Sending your message
Sending your message
Import Your Yahoo Messenger contacts
Share to your Yahoo Messenger contacts
Sending your message
Import Your Google Talk contacts
Share to your Google Talk contacts
Sending your message
Import Your Live Messenger contacts
Share to your Live Messenger contacts
Sending your message
Post this to your WordPress blog:
Post this to your Blogger blog:
Share to your Yahoo Mail contacts
Import Your Yahoo Messenger contacts
Share to your Yahoo Messenger contacts
Import Your Google Talk contacts
Share to your Google Talk contacts
Import Your Live Messenger contacts
Share to your Live Messenger contacts
Post this to your WordPress blog:
Post this to your Blogger blog:
Share to your Yahoo Mail contacts
Import Your Yahoo Messenger contacts
Share to your Yahoo Messenger contacts
Import Your Google Talk contacts
Share to your Google Talk contacts
Import Your Live Messenger contacts
Share to your Live Messenger contacts
Post this to your WordPress blog:
Post this to your Blogger blog:
Share to your Yahoo Mail contacts
Import Your Yahoo Messenger contacts
Share to your Yahoo Messenger contacts
Import Your Google Talk contacts
Share to your Google Talk contacts
Import Your Live Messenger contacts
Share to your Live Messenger contacts
Post this to your WordPress blog:
Post this to your Blogger blog:
Share to your Yahoo Mail contacts
Import Your Yahoo Messenger contacts
Share to your Yahoo Messenger contacts
Import Your Google Talk contacts
Share to your Google Talk contacts
Import Your Live Messenger contacts
Share to your Live Messenger contacts
Ada beberapa faktor yang menyebabkan tumit menjadi pecah-pecah. Umumnya, karena kulit kering dan mengeras di sekitar pergelangan kaki bagian belakang hingga tumit.
Kulit pada tumit memang lebih tebal dibandingkan punggung kaki dan telapak. Namun karena tekanan terus menerus -khususnya saat mengenakan sepatu hak tinggi- kulit tumit jadi mengeras dan timbul efek retak atau pecah-pecah. Cara jalan yang salah, diabetes, terlalu banyak terkena debu, berat badan berlebih dan infeksi jamur juga bisa jadi salah satu penyebabnya.
Untuk menghaluskan kembali tumit kaki yang pecah-pecah simak tipnya berikut ini.
1. Rendam kaki
Pertama-tama yang bisa dilakukan adalah merendam kaki di air hangat yang telah dicampurkan dengan potongan lemon, garam kasar serta minyak esensial. Bahan-bahan tersebut bermanfaat untuk mengurangi kotoran di kaki dan melembutkan tumit yang kasar.
2. Gosok dengan batu apung
Setelah itu, gosok telapak kaki dengan batu apung. Lakukan penggosokkan dengan arah memutar. Cara ini akan menghaluskan kulit dan menghindari iritasi.
3. Oleskan Lotion
Setalah proses penggosokan, oleskan pelembab untuk memberi kelembaban di sekitar kulit telapak kaki. Gunakan lotion yang mengandung AHA (Alpha HydroxyAcid) atau Anda bisa mengoleskan petroleum jelly.
4. Membungkus dengan kaus kaki
Terakhir, bungkuslah kaki dengan kaus kaki. Hal tersebut untuk membuat kaki menyerap nutrisi dari lotion kaki dan membuat kaki menjadi lebih lembab.
5. Jangan Menggunakan Sepatu yang Sempit
Jangan memakai sepatu yang terlalu sempit karena bisa menyebabkan kulit retak atau pecah-pecah. Jika Anda memiliki berat badan berlebih, hindari sepatu dengan hak terlalu tinggi. Anda bisa menggunakan bantalan tumit untuk melindungi tumit dari tekanan sepatu yang terlalu keras.
6. Pakai Sandal Saat di Rumah
Saat di rumah, kenakan sandal atau sleepers untuk mencegah tumit yang pecah-pecah terkena partikel debu di lantai.
(kik/eya)
Install Aplikasi "Wolipop" GRATIS untuk smartphone Anda, di sini. Redaksi: redaksi[at]wolipop.comYou are redirected to Facebook
Sending your message
You are redirected to Lintas Berita
Sending your message
Post this to your WordPress blog:
Sending your message
Post this to your Blogger blog:
Sending your message
Sending your message
Share to your Yahoo Mail contacts
Sending your message
Sending your message
Import Your Yahoo Messenger contacts
Share to your Yahoo Messenger contacts
Sending your message
Import Your Google Talk contacts
Share to your Google Talk contacts
Sending your message
Import Your Live Messenger contacts
Share to your Live Messenger contacts
Sending your message
Mengungkapkannya, ada kekhawatiran cinta ternyata bertepuk sebelah tangan dan membuat hubungan pertemanan renggang. Tapi memendamnya juga akan membuat perasaan campur aduk. Apa yang sebaiknya dilakukan ketika Anda mencintai sahabat pria? Ini tipsnya, seperti dilansir Intimate Medicine.
Ketahui Perasaannya Terlebih Dahulu
Mengakui rasa cinta kepada sahabat sendiri bukanlah hal mudah dan bisa membuat stres, karena Anda tidak bisa mengira-ngira reaksi seperti apa yang akan terjadi padanya. Saat memberanikan diri untuk mengakui perasaan, ada tiga kemungkinan yang bisa terjadi.
Pertama, dia juga menyukai Anda. Kedua, dia hanya menganggap Anda sebagai sahabat namun tetap ingin keadaan seperti biasanya. Dan kemungkinan ketiga, hubungan Anda dan sahabat merenggang karena dia merasa tidak nyaman.
Oleh karena itu, jangan terburu-buru mengungkapkan rasa cinta Anda. Coba cari tahu bagaimana perasaannya terhadap Anda. Kenali tanda-tandanya di sini.
Perhatikan Tingkah Lakunya
Anda harus siap dengan konsekuensi bahwa dengan mengakui rasa cinta, berarti Anda juga mempertaruhkan persahabatan. Bukan hal yang mudah untuk menghadapi perubahan rasa dari sahabat yang beralih menjadi cinta seorang wanita kepada pria. Untuk itu, perhatikan sikap sahabat untuk memastikan perasaan yang sebenarnya.
Jika sang sahabat nyaman bercerita tentang wanita lain atau bagaimana suksesnya kencan pertama kepada Anda, berarti kemungkinan besar dia menganggap Anda sebagai teman biasa. Tapi jika dia belakangan menjadi sekretif, berhenti membicarakan wanita lain dan kesal jika Anda dekat dengan pria lain, ada kemungkinan dia juga menyukai Anda. Untuk lebih memastikan, ini tandanya jika sahabat pria menyukai Anda.
Utarakan
Mengungkapkan perasaan cinta, apalagi kepada sahabat memang tidak mudah. Tapi memendamnya akan lebih menyiksa hati. Jika Anda sudah tak tahan lagi menyimpan perasaan, mengatakan langsung padanya adalah satu-satunya cara.
Tapi sebelumnya, pastikan dulu apakah Anda sudah siap dengan apapun hasilnya; penolakan atau penerimaan. Jika penolakan, boleh saja mengekspresikan kekecewaan. Namun usahakan hal itu tidak membuat kedekatan Anda menjauh. Yakinkan padanya bahwa Anda baik-baik saja dan minta dia untuk berlaku wajkar setelah pengakuan tersebut. Mungkin Anda dan dia perlu waktu untuk 'menetralkan' perasaan, jadi tidak masalah jika tak ingin bertemu dulu untuk beberapa saat.
Jika yang terjadi sebaliknya; dia juga mencintai Anda, jangan terlalu berlebihan memperlihatkan kebahagiaan. Di satu sisi ada rasa senang karena cinta yang bersambut, tapi di sisi lain Anda harus siap dengan komitmen bahwa Anda akan kehilangan sahabat terbaik. Artinya, dia bukan lagi sahabat Anda melainkan kekasih. Dalam percintaan, tentunya ada ketentuan-ketentuan yang harus disepakati bersama.
Jika saat masih bersahabat dia tak pernah melarang Anda bertemu siapapun atau melakukan apapaun, ketika sudah menjadi kekasih jangan kaget ketika ia sedikit membatasi kebebasan Anda. Begitu juga sebaliknya. Itu sudah menjadi konsekuensi bagi Anda berdua.
(hst/hst)
Install Aplikasi "Wolipop" GRATIS untuk smartphone Anda, di sini. Redaksi: redaksi[at]wolipop.comYou are redirected to Facebook
Sending your message
You are redirected to Lintas Berita
Sending your message
Post this to your WordPress blog:
Sending your message
Post this to your Blogger blog:
Sending your message
Sending your message
Share to your Yahoo Mail contacts
Sending your message
Sending your message
Import Your Yahoo Messenger contacts
Share to your Yahoo Messenger contacts
Sending your message
Import Your Google Talk contacts
Share to your Google Talk contacts
Sending your message
Import Your Live Messenger contacts
Share to your Live Messenger contacts
Sending your message
Post this to your WordPress blog:
Post this to your Blogger blog:
Share to your Yahoo Mail contacts
Import Your Yahoo Messenger contacts
Share to your Yahoo Messenger contacts
Import Your Google Talk contacts
Share to your Google Talk contacts
Import Your Live Messenger contacts
Share to your Live Messenger contacts
Post this to your WordPress blog:
Post this to your Blogger blog:
Share to your Yahoo Mail contacts
Import Your Yahoo Messenger contacts
Share to your Yahoo Messenger contacts
Import Your Google Talk contacts
Share to your Google Talk contacts
Import Your Live Messenger contacts
Share to your Live Messenger contacts
1. Ikan Woku Balanga
Bahan:
500 g ikan kerapu, bersihkan
1 buah jeruk nipis, ambil airnya
3 lembar daun jeruk, iris tipis
1 lembar daun kunyit, iris halus
1 lembar daun pandan muda, iris halus
2 batang daun bawang, iris kasar
20 helai daun kemangi
2 sdm minyak sayur
250 ml air
Haluskan:
3 buah cabai merah
5 buah cabai rawit
6 butir kemiri
1 cm kunyit
1 cm jahe
1 batang serai, ambil bagian yang putih, iris halus
2 sdt garam
Cara membuat:
Kucuri ikan dengan air jeruk nipis. Potong masing-masing menjadi 2 bagian.
Tumis bumbu halus hingga wangi bersama daun jeruk, daun pandan dan daun kunyit.
Tuangi air, didihkan.
Masukkan potongan ikan, masak hingga mendidih dan ikan matang.
Tambahkan daun bawang dan kemangi.
Angkat, sajikan hangat.
Untuk 4 orang
2. Cajun Fish Steak
Bahan:
120 g fillet kerapu
1 sdm bumbu Cajun
100 g sayuran Asia
60 ml Vin Blanc Sauce
Vin Blanc Sauce:
1 sdm minyak olive
3 butir bawang merah, iris tipis
1 sdm thyme segar
1 sdm merica hitam bubuk
500 ml Dry White Wine
500 ml heavy cream
Cara membuat:
Lumuri potongan ikan dengan bumbu Cajun lalu perciki minyak olive dan panggang hingga matang.
Tumis sayuran dan taruh di bagian tengah piring saji.
Taruh ikan dan siram dengan sausnya.
Vin Blanc Sauce:
Tumis bawang, thyme dan merica hingga wangi.
Masukkan white wine dan masak selama 30 menit hingga menyusut dan alkohol menguap.
Tambahkan krim dan didihkan lalu angkat.
Saring dan bubuhi garam serta merica.
Untuk 1 orang.
(Odi/fer)
Install Aplikasi "Wolipop" GRATIS untuk smartphone Anda, di sini. Redaksi: redaksi[at]wolipop.comYou are redirected to Facebook
Sending your message
You are redirected to Lintas Berita
Sending your message
Post this to your WordPress blog:
Sending your message
Post this to your Blogger blog:
Sending your message
Sending your message
Share to your Yahoo Mail contacts
Sending your message
Sending your message
Import Your Yahoo Messenger contacts
Share to your Yahoo Messenger contacts
Sending your message
Import Your Google Talk contacts
Share to your Google Talk contacts
Sending your message
Import Your Live Messenger contacts
Share to your Live Messenger contacts
Sending your message
Sayangnya, hanya sedikit wanita yang sadar akan pentingnya olahraga. Sebagian lainnya hanya sadar, namun enggan melakukannya dengan alasan sibuk bekerja atau mengurus anak.
Jika Anda termasuk wanita yang jarang olahraga karena dua alasan di atas, ada delapan tips mudah berolahraga agar tetap bugar di tengah aktivitas yang padat untuk dicoba tahun depan:
1. Olahraga Singkat Tapi Teratur
Jangan putus asa jika Anda tidak bisa menyisihkan 10 jam per minggu untuk berlatih di gym atau jogging setiap pagi. Yang paling penting sebenarnya adalah komitmen untuk berolahraga. Anda cukup berlatih di gym dua kali seminggu selama 20 menit setiap sesinya atau berjogging tiga kali dalam seminggu. Bukan tugas yang berat bukan?
2. Fokus
Jika menurunkan berat badan adalah rencana Anda, maka berjuanglah untuk mewujudkan impian Anda. Jangan menyerah pada situasi yang sulit. Fokus pada apa yang Anda impikan selama ini dan jadikan prioritas utama dalam hidup Anda. Tidak butuh waktu lama untuk menurunkan berat badan. Selama Anda fokus melakukannya, kurang dari tiga bulan pasti Anda sudah merasakan hasil yang signifikan.
3. Kombinasikan Latihan
Saat melakukan program penurunan berat badan, biasanya Anda memfokuskan diri pada kardio kemudian dilanjutkan dengan mengangkat beban. Balik kebiasaan ini dengan angkat beban terlebih dahulu, baru kemudian melakukan kardio. Hasilnya akan lebih baik dari apa yang biasa dilakukan.
4. Variasikan Gerakan
Satu hal yang sering membuat Anda bosan berolahraga karena melakukan kegiatan yang itu-itu saja. Padahal Anda dianjurkan berlatih kurang lebih satu jam di gym. Lagi-lagi, ubahlah kebiasaan ini. Berlatihlah 20 menit dalam satu sesi di gym dengan melakukan variasi baru. Kurangi membuang waktu dengan mengobrol di gym atau terlalu lama beristirahat.
5. Monitor Detak Jantung
Maksimal detak jantung wanita di usia 25 hingga 35 tahun sekitar 190 hingga 200 kali per menit. Saat Anda berolahraga, maka detak jantung Anda seharusnya meningkat menjadi 75-85 persen dari detak jantung maksimum. Jika detak jantung terasa terlalu pelan, tandanya Anda belum berupaya keras. Begitu juga jika detak jantung Anda terlalu tinggi (mendekati detak jantung maksimal), artinya Anda terlalu keras berlatih yang dapat menyebabkan Anda kelelahan terlalu dini. Oleh karena itu, Anda harus terus memonitor detak jantung saat berolahraga agar target yang Anda tuju berjalan sesuai rencana.
6. Ajak Teman
Carilah dukungan untuk Anda. Bantuan yang dimaksud adalah dorongan moril dari orang sekitar. Ajak pasangan atau teman Anda untuk berolahraga agar kegiatan ini menjadi semakin mengasyikkan. Namun jangan terlalu banyak mengobrol saat berolahraga hingga melupakan tujuan utama bertemu mereka, yaitu latihan.
7. Gabungkan dengan Diet Sehat
Diet dianggap menjadi pilihan yang tepat untuk menurunkan berat badan. Padahal tanpa dibantu dengan olahraga yang tepat, diet sering kali menjadi sia-sia. Namun bukan berarti bisa meninggalkan diet. Untuk mempercepat proses penurunan berat badan, lakukanlah program diet sehat.
8. Cukup Istirahat
Istirahat adalah bagian hidup sehat yang sering dilupakan. Tubuh membutuhkan waktu untuk beristirahat enam hingga delapan jam sehari untuk menjaga stamina. Kurangnya istirahat sering kali menjadi bumerang bagi Anda. Oleh karena itu sebaiknya hindari kegiatan-kegiatan di malam hari yang kurang bermanfaat untuk beristirahat.
(hst/fer)
Install Aplikasi "Wolipop" GRATIS untuk smartphone Anda, di sini. Redaksi: redaksi[at]wolipop.comYou are redirected to Facebook
Sending your message
You are redirected to Lintas Berita
Sending your message
Post this to your WordPress blog:
Sending your message
Post this to your Blogger blog:
Sending your message
Sending your message
Share to your Yahoo Mail contacts
Sending your message
Sending your message
Import Your Yahoo Messenger contacts
Share to your Yahoo Messenger contacts
Sending your message
Import Your Google Talk contacts
Share to your Google Talk contacts
Sending your message
Import Your Live Messenger contacts
Share to your Live Messenger contacts
Sending your message
Return to top of page
Copyright © 2010 | Platinum Theme Converted into Blogger Template by HackTutors
Previous Article
